Din Kropp og Sjel

Din mentale velvære er viktig for meg!

Min grunnleggende psykoterapeutiske holdning er basert på mine etiske verdier og holdninger til personen som møter meg med sin historie.
Jeg følger deg på din personlige reise i et tillitsfullt forhold og støtter deg i å gjenopprette din følelsesmessige balanse.
Jeg behandler og støtter deg gjennom lidelser som angst, traumer,  tvangstanker, depresjon, psykosomatiske symptomer og utbrenthet.

​

​

Skaff deg det du trenger for din kropp - i den utstrekning der er nødvendig for din sjel

                                                                                                    Gresk filosof (55 - 135)

Balanse

        Din Kropp og Sjel handler om å

• skape lyspunkter i hverdagen

• finne og gjøre seg nytte av egne ressurser

• ta vare på kroppen

• fremme helse

• gi omsorg

• skape glede

• skape verdig og meningsfull alderdom

• ta vare på mellommenneskelighet

Interesse- og erfaringsområder

• Stress

• Sykdom og smerte

• Overgrep og mishandling

• Tverrkulturelle problemstillinger og kulturell identitet

• Søvnvansker

• Angst

• Sjokk og traumer

• Krise

• Forstyrrelser typisk diagnostisert i barndommen eller tenårene

• Kjønn og seksualitet

• Skyld og skam

• Sorg og tap

• Depresjon

• Andre psykiske lidelser

• Jobb

• Karriere

• Kognitive forstyrrelser

• Kunst

• Personlig utvikling

• HSP - høysensitivitet

​