Din Kropp og Sjel

I livet møter vi utfordringer som kan være tunge å håndtere på egen hånd, det være seg akutte kriser eller langvarige belastninger. Jeg tilbyr terapi og støtte med utgangspunkt i en helhetlig tilnærming. Psyke og kropp kan ikke skilles fra hverandre!

​

Skaff deg det du trenger for din kropp - i den utstrekning der er nødvendig for din sjel

                                                                                                    Gresk filosof (55 - 135)

Balanse

        Din Kropp og Sjel handler om å

• skape lyspunkter i hverdagen

• finne og gjøre seg nytte av egne ressurser

• ta vare på kroppen

• fremme helse

• gi omsorg

• skape glede

• skape verdig og meningsfull alderdom

• ta vare på mellommenneskelighet

Interesse- og erfaringsområder

• Stress

• Sykdom og smerte

• Overgrep og mishandling

• Tverrkulturelle problemstillinger og kulturell identitet

• Søvnvansker

• Angst

• Sjokk og traumer

• Krise

• Forstyrrelser typisk diagnostisert i barndommen eller tenårene

• Kjønn og seksualitet

• Skyld og skam

• Sorg og tap

• Depresjon

• Andre psykiske lidelser

• Jobb

• Karriere

• Kognitive forstyrrelser

• Kunst

• Personlig utvikling

• HSP - høysensitivitet

​